يا ……..
السعادة
اناديك …….
ليس العلم ان تعرف المجهول … ولكن ان تستفيد من معرفته .
خلصت من القراءة ان السعادة مدد ربانى ومنحة الاهية ’ فالاشخاص الذين يتمتعون بسمة الانضباط والانسجام الداخلى ، لديهم القدرة على استدعاء هذه المنحة الالهية بداخلهم وبها يكونوا أكثر الناس سعادة .
قال تعالى : ” واما الذين سعدوا ففى الجنة خالدين فيها ما دامت السماوات والارض إلا ما شاء ربك عطاء غير مجذوذ …….” سورة هود الآية 108
والعلماء اكدوا ان السعادة لن تلاحقك ، بل انت الذى تسعى اليها ………..
كيف تكون سعيد فى خمس دقائق
تمرين ذهنى بسيط جربه الآن ! …… تجربة علمية ……
ابتسم من قلبك .. ثم اغمض عينيك وتذكر شئ سعيد مر عليك فى حياتك وأدخل عليك سعادة .. تخيل انك تعيشه الآن ……
تأكد انك سوف تشعر بشعور رائع يجلب لك المزيد من الافكار التى تسبب لك احساس السعادة .
التحليل العلمى لهذه التجربة انك قمت بإصدار أمر للمخ بالتفكير الاجابى فتهيأ الجسد لاستقبال المزيد من الافكار الاجابية فأصدر هرمون من شأنه ان يجعلك تشعر بالارتياح والهدوء ومن ثم تشعر بالسعادة والاطمئنان .
البشر مختلفون فيما يجلب لهم السعادة وأرى سعادتى الآن ان اقوم بإعداد هذا الطبق الشهى من اطباق منال العالم .
فايزه سالم
مطبخ منال العالم 